Sortie en Forêt du 15 janvier

Je vous confirme la sortie en Forêt de Crécy du 15 janvier, pas de changement, le rendez-vous est toujours fixé à 9h au chateau d'eau de Forest l'Abbaye.

Des arrangements sont possibles au départ du stade.

Pour les athlètes désirant prendre part à cette sortie, laissez un commentaire à cette article en vous identifiant.

Comments

[Jean-Luc Cagnard]

Une majorité d'athlètes ont été prévenu,de cette sortie,le rendez vous de départ étant fixé entre 8h30' et 8h40',au parking du stade.Au programme 1h15' ou 1h30',avec éventuellement de 2 à 3 x de
6 à 10' couru,sur un tempo avoisinant les 85 à 90% de vma.


A demain

[Marathon80]

Salut Romain,


Tres bonne initiative , une sortie en foret en période de cross!!!!!!!!!!

[courseapied80]

Je te remercie, bonne année Rodolphe